Answer:Mahalagang malaman ang mga panuntunan sa ligtas na paggamit ng computer, internet, at email upang:1. Maiwasan ang virus at malware – Ang wastong paggamit ay nakakaiwas sa pinsala sa computer at pagkawala ng mahahalagang files.2. Maprotektahan ang personal na impormasyon – Nakakatulong ito para hindi maloko o ma-hack ang sensitibong datos.3. Maiwasan ang cyberbullying at iba pang panganib online – Alam ang tamang asal at limitasyon sa paggamit ng internet at email.Disclaimer: This response is not AI-generated. Source: Cybersecurity awareness and digital safety guidelines.