paano ko ba mapapa halagahan Ang dignidad ko bilang Isang tao
Answer (1)
Mahalagang tandaan na ang dignidad mo ay nagsisimula sa kung paano mo tinitingnan at tratuhin ang sarili. Kilalanin ang iyong mga pagpapahalaga at sarili—alamin kung ano ang mahalaga sa iyo at huwag ipagsawalang-bahala ang mga iyon para lang mapasaya ang iba. Matutong magtakda ng hangganan; kapag may tumatawid sa iyo, malumanay pero matatag mong ipahayag kung ano ang katanggap‑tanggap at hindi. Pangalagaan ang iyong katawan at pag-iisip: sapat na pahinga, tamang pagkain, at oras para sa sarili ang nagpapalakas ng tiwala at respeto sa sarili. Magsalita nang malinaw at may respeto sa sarili; hindi kailangang maging agresibo, pero huwag ding palampasin ang hindi makatarungan. Piliin ang mga kaibigan at kapaligirang nagbibigay ng respeto at suportang nakakatulong sa paglago mo. Huwag matakot humingi ng tulong kung nasasaktan o inaabuso—karapatan mong protektahan ang sarili. Sa huli, tanggapin ang pagkakamali at matuto mula rito; ang pag-unlad at pagiging totoo sa sarili ang nagpapalago ng tunay na dignidad[tex].[/tex]
