ano ang mental health?
Answer (1)
Ang mental health ay tumutukoy sa kalagayan ng ating isip at emosyon, pati na rin sa kakayahan natin na harapin ang stress, makipag-ugnayan sa ibang tao, at gumawa ng desisyon sa pang-araw-araw na buhay. Mahalaga ang mental health dahil ito ay nakakaapekto sa ating pag-iisip, damdamin, at kilos, at sa kabuuang kalidad ng ating buhay. Ang mabuting mental health ay nangangahulugang kaya nating pamahalaan ang ating emosyon, makipagkapwa nang maayos, at maging produktibo sa ating gawain.
