Ano ang pangunahin makukuha sa pag inum ng gatas
Answer (1)
Pangunahin Makukuha sa Pag-inom ng GatasAng pangunahing nutrisyon na makukuha sa pag-inom ng gatas ay calcium, na mahalaga para sa malakas na buto at ngipin. Bukod dito, may taglay din itong protina para sa pagbuo ng kalamnan at bitamina gaya ng Vitamin D at Vitamin B12 na tumutulong sa kalusugan ng dugo at immune system.
