ano ang pangunahing benepisyong makukuha sa pag-inom Ng gatas araw-araw?
Answer (1)
Mga benepisyong makukuha sa pag-inom ng gatas araw-araw:Malakas na Buto at Ngipin - Ang gatas ay may calcium para sa buto at ngipin. Nakakatulong ito para hindi magka-osteoporosis.Mayaman sa Sustansya - May protina, bitamina, at mineral ang gatas. Mahalaga ito sa katawan.Suporta sa Paglaki - Para sa bata, kailangan ang gatas sa paglaki. Nakakatulong sa muscle at utak.Malusog na Muscle - Ang protina sa gatas ay para sa muscle. Maganda ito sa nag-eehersisyo.Hydration - Nakakatulong ang gatas para hindi ma-dehydrate. Kailangan ang tubig para sa katawan.
