hygiene nalang po okay nayan Para maiwasan ang STD (Sexually Transmitted Diseases) at AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome), kailangan ng tamang kaalaman at pag-iingat.Mga Paraan upang Maiwasan:1. Maging tapat at iisa lamang ang partnerAng pagkakaroon ng isang sexual partner na tapat at walang STD ay malaking proteksyon.2. Gumamit ng proteksyon (condom)Ang tamang paggamit ng condom sa bawat pakikipagtalik ay nakakatulong para mabawasan ang panganib ng STD at HIV.3. Iwasan ang pakikipagtalik sa maraming partnerMas maraming partner = mas mataas ang risk ng infection.4. Magpa-test o magpa-check-upRegular na HIV at STD testing lalo na kung sexually active.5. Iwasan ang paggamit ng karayom na ginamit na ng ibaHIV ay naipapasa rin sa pamamagitan ng contaminated na karayom/syringe.6. Maging maingat sa pagkuha ng tattoo o body piercingSiguraduhing sterilized ang gamit.7. Mag-aral at magpaka-informadoAlamin kung paano naipapasa at paano maiiwasan ang STD at AIDS.8. Iwasan ang pag-inom ng sobrang alak o paggamit ng drogaMaaaring makaapekto sa tamang pag-iisip at magdulot ng risky sexual behavior._____________________________________