Answer:Ang simbahan namin ay nagtuturo na ang ating katawan at isipan ay mga biyayang galing sa Diyos kaya’t dapat itong ingatan. Itinuturo sa amin na ang pagkain ng masustansya, pag-eehersisyo, sapat na pahinga, at pag-iwas sa bisyo ay mga paraan ng pagpapahalaga sa pisikal na kalusugan. Sa mental na kalusugan naman, hinihikayat kami na magdasal, magpahinga kapag pagod ang isip, at maghanap ng tulong kapag may mabigat na dinadala. Mahalaga rin ang pagmamahal sa sarili at sa kapwa bilang bahagi ng pangangalaga sa kabuuang buhay.I HOPE THIS HELP