Sa tuwing panahon ng tag-araw, ako ay umiinom ng maraming tubig, nagsusuot ng manipis at preskong damit, at iniiwasan ang matagal na pagbabad sa araw upang hindi ma-heat stroke. Mahalaga ring maglagay ng sunblock kung lalabas.Sa panahon naman ng tag-ulan, ako ay nagdadala ng payong o kapote, nagsusuot ng hindi madulas na sapatos, at iniiwasan ang lumusong sa baha para makaiwas sa sakit gaya ng leptospirosis. Tinitiyak ko ring handa ang bahay sa malalakas na ulan at hangin, lalo na kung may bagyo.Buod: Ipinapakita ng mga gawaing ito ang pagiging maingat at handa sa bawat panahon upang manatiling ligtas at malusog.