Limang paraan ng pangangalaga sa sarili ayon sa pananampalataya:1.) Magdasal araw-araw upang magkaroon ng payapang kalooban2.) Kumain ng masustansyang pagkain bilang pagpapahalaga sa katawan3.) Magpahinga at matulog ng sapat upang mapanatili ang lakas4.) Iwasan ang masamang bisyo tulad ng alak at paninigarilyo5.) Maging mabait at mapagpakumbaba sa kapwa bilang pagsunod sa aral ng Diyos