Upang ingatan ang sariling kahulugan ng buhay, gawin ang mga sumusunod:Panatilihin ang positibong pananaw sa kabila ng mga pagsubok.Alagaan ang pisikal at mental na kalusugan.Itaguyod ang mga personal na layunin at pangarap.Makipag-ugnayan at humingi ng suporta sa pamilya at mga kaibigan.Maglaan ng oras para sa pagninilay, pagdarasal, o pag-intindi sa sarili.Iwasan ang mga bagay na nakakasira sa sarili tulad ng bisyo o negatibong gawi.Maging bukas sa pagkatuto at pagbabago upang lumago bilang tao.