Ang kahulugan ng peopling of Mainland Southeast Asia ay ang proseso kung paano dumating, nanirahan, at kumalat ang mga sinaunang tao sa kontinental na bahagi ng Timog-Silangang Asya na kinabibilangan ng mga bansa tulad ng Thailand, Myanmar, Laos, Cambodia, at Vietnam. Ito ay sumasaklaw sa mga migrasyon, pag-aangkop, at pagbuo ng iba't ibang kultura at lipunan sa rehiyon sa iba’t ibang panahon ng kasaysayan.