Ang Polynesia ay matatagpuan sa Pacific Ocean (Karagatang Pasipiko), sa bandang timog at gitnang bahagi nito.Saan Eksaktong Bahagi?Makikita ito sa loob ng tinatawag na Polynesian Triangle, na binubuo ng tatlong pangunahing dulo:Hawaii (hilaga)New Zealand (timog)Easter Island o Rapa Nui (silangan)Mga Bansang/Rehiyong Kabilang sa PolynesiaSamoaTongaTuvaluCook IslandsFrench Polynesia (e.g. Tahiti)NiueWallis and FutunaAt iba pang maliliit na isla sa Pasipiko
Ang rehiyon ng Polynesia ay matatagpuan sa gitnang at timog-kanlurang bahagi ng Karagatang Pasipiko. Sakop nito ang isang malawak na lugar na kinabibilangan ng libu-libong isla, na nakakalat sa isang napakalaking lugar ng karagatan. Kabilang sa mga kilalang bansa at teritoryo sa Polynesia ang Hawaii, New Zealand, Samoa, Tonga, Tahiti (French Polynesia), Easter Island (Chile), at marami pang iba.