Ang ina ang pangunahing tagapag-alaga sa tahanan. Kapag siya ay malusog—pisikal, emosyonal, at mental—mas nagagawa niyang alagaan nang maayos ang kanyang pamilya. Ang kanyang kalusugan ay may direktang epekto sa kalusugan ng buong tahanan, lalo na sa pagpapalaki ng mga bata, paghahanda ng masustansyang pagkain, at pagbibigay ng tamang aruga.