Naging epektibong paraan ba ang gawaing ito sa pagkakaroon mo ng malusog na isip at pangangatawan? Bakit ?
Answer (1)
Oo, naging epektibo.Bakit?1. Pisikal na Aktibidad – Ang mga gawaing gaya ng pag-eehersisyo, paglilinis, o pagsayaw ay nagpapalakas ng katawan.2. Mental na Benepisyo – Ang paggawa ng structured tasks ay nakakatulong sa focus at memorya.3. Emosyonal na Kalusugan – Nakakabawas ng stress at lungkot ang pagiging aktibo.4. Disiplina at Responsibilidad – Natututo tayong magplano at maging responsable sa sarili nating kalusugan.5. Pakikipagkapwa – Kung grupo ang gawain, natututo tayong makisalamuha.
