1. Sa iyong isip – Ang panalangin ay nagbibigay ng kapanatagan sa isip. Kapag tayo'y nananalangin, naaalis ang mga negatibong iniisip at napapalitan ng positibo at malinaw na pananaw. Nakakatulong ito para makapagdesisyon nang tama at hindi padalos-dalos.2. Sa iyong damdamin o emosyon – Kapag may dinaramdam tayo, ang panalangin ay parang sandalan. Ibinubuhos natin ang ating hinanakit at humihingi ng lakas. Dahil dito, nakakaramdam tayo ng ginhawa, saya, at pag-asa.3. Sa iyong pangangatawan – Kapag nakakaramdam tayo ng stress o pagod, ang panalangin ay nagbibigay ng katahimikan. Nakakababa ito ng tensyon sa katawan at nakakatulong sa maayos na pagtulog, lalo na kung may sakit.4. Sa iyong pakikipagkapwa tao – Sa panalangin, natututo tayong magpatawad at umunawa. Dahil dito, mas lumalalim ang ating malasakit at respeto sa kapwa.5. Sa iba pang bagay – Natututo tayong umasa sa Diyos sa gitna ng pagsubok. Tumataas ang tiwala natin sa Kanya, at nagkakaroon tayo ng direksyon sa buhay.