Ang tao ay may emosyon dahil ito ay isang likas na reaksyon na nagbibigay ng buhay, kulay, at saysay sa kanyang pag-iral. Ang emosyon ay tumutulong sa tao na makilala ang kanyang sarili at ang kanyang mga damdamin, na mahalaga sa paghubog ng kanyang pagkatao at sa pakikipag-ugnayan sa ibang tao.Bukod dito, ang emosyon ay nagsisilbing gabayan sa paggawa ng mga desisyon at pagkilos, pati na rin sa pag-unawa at pag-aalaga sa kapwa. Sa pamamagitan ng emosyon, natututo ang tao kung paano magpasiya nang maingat, magkaroon ng katatagan ng loob, at makabuo ng mabuting ugnayan sa iba.