Magtala ng paraan ng pangangalaga sa kalusugan na iyong natutuhan sa iyong pamilya
Answer (1)
Ilang paraan ng pangangalaga sa kalusugan na natutunan ko mula sa aking pamilya:Regular na paghuhugas ng kamay upang maiwasan ang sakit.Pagkain ng masustansyang pagkain tulad ng gulay, prutas, at protina.Pag-inom ng sapat na tubig para mapanatili ang tamang hydration.Regular na ehersisyo upang mapanatili ang lakas at sigla ng katawan.Pagpapanatili ng kalinisan sa paligid upang maiwasan ang pagkalat ng sakit.Pagtulog ng sapat para sa tamang pahinga at paggaling ng katawan.Pag-iwas sa bisyo tulad ng paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak.
