1. Bakit mahalaga ang wastong pamamahala ng emosyon? 2. Bilang isang mag-aaral, paano mo mapapamahalaan ang iyong emosyon upang mapaunlad ang sarili at pakikipagkapwa?
Answer (1)
Sagot:1. Bakit mahalaga ang wastong pamamahala ng emosyon?Mahalaga ito dahil nakakatulong ito sa paggawa ng mas mabuting desisyon at maiiwasan ang hindi magandang pag-uugali. Nagdudulot din ito ng mas malusog na kaisipan at relasyon sa iba.2. Bilang isang mag-aaral, paano mo mapapamahalaan ang iyong emosyon upang mapaunlad ang sarili at pakikipagkapwa?Bilang isang mag-aaral, maaari mong pamahalaan ang emosyon sa pamamagitan ng pagkilala at pagtanggap sa iyong nararamdaman, at paghahanap ng positibong paraan para mailabas ang mga ito tulad ng paggawa ng sining o pakikipag-usap. Makakatulong din ito sa pakikipagkapwa sa pamamagitan ng pagiging mas maunawain at kalmado sa iba, lalo na sa mga sitwasyong mahirap.
