Digital health and wellness tagalog meaning
Answer (1)
Ang "Digital Health and Wellness" ay nangangahulugang kalusugang pisikal, mental, at emosyonal habang ginagamit ang teknolohiya.Sa madaling salita, ito ay tumutukoy sa tamang paggamit ng mga digital na kagamitan (tulad ng cellphone, computer, tablet) upang manatiling malusog ang katawan at isipan.Kasama rito ang:Pag-iwas sa sobrang paggamit ng gadgetsPagpapanatili ng tamang postura sa paggamit ng computerPagpapahinga sa mata at katawanPagkontrol sa sarili sa paggamit ng social mediaPag-iingat sa stress o anxiety mula sa online worldLayunin nito ang balanse at responsableng paggamit ng teknolohiya para sa kabuuang kalusugan.
