Ang wastong pamamahala sa emosyon ay mahalaga para sa mental at pisikal na kalusugan, relasyon, at pagganap. Nakakatulong ito sa pagtaas ng produktibidad at pagiging epektibo. Sa pamamagitan ng wastong pamamahala sa emosyon, maaari nating mapabuti ang ating buhay at makamit ang ating mga layuin