3.Ano ang naidudulot ng mga negatibong emosyon sa iyo at sa iyong kapuwa?
Answer (1)
Hindi natin maiiwasan ang pag karamdam ng mga negatibong emosyon bat mapipigilan natin na wag na itong lumala, paano? sa mga sumusunod:1. una huwag na problemahin pa ang problema, kung kaya humingi ng tulong at mag open up gawin mo2. ikalawa iiyak ito dahil ang pag iyak ang paraan ng mabawasan ang bigat and negatibong emosyon sa loob mobakit ngaba kailangan natin iwasan ito? dahil ang negatibong emosyon ay nag dudulot saatin na makaisip ng mga hindi maakalang maiisip natin. bakit at paano nangyayari? dahil kapag nag isang tao ay nalulunod sa negatibong niyang pag iisip hindi imposibleng makaisip siya ng mga bagay na hindi makakaganda para sakanyakatulad na lamang ang pagkitil sa sariling buhaypaano naman ito nakakaapekto sa kapwa? maraming dahilan o pangyayari ang maaring makaapekto sa ating kapwakatulad na lamang ng:1. pag kadama ng lungkot dahil malungkot ka2. (pag may hindi magandang ngyari) pag ka iyak o pagsisi dahil ika'y hindi natulungan3. at maari din mahawa ang ito sayokaya nararapat na hangga't kaya pang agapan ating agapan at maging positibo sa buhay.
