Nalinang ni Hidilyn Diaz ang kanyang lakas sa pamamagitan ng pagsusumikap, disiplina, at regular na training. Nagsimula siya sa simpleng kagamitan at sariling sipag. Kalaunan, nagkaroon siya ng mas maayos na training program at coach. Pinili niyang manatili sa focus at tiwala sa sarili, kahit may mga kabiguan. Gamit ang mental at physical preparation, nagtagumpay siya at naging unang Pilipinong Olympic gold medalist sa weightlifting.