Ano ang naidudulot ng mga negatibong emosyon sa iyo at sa iyong kapwa
Answer (1)
Sa SariliNakakapagod ito mentally at physically. Pwede kang makaramdam ng stress, pagkabalisa, o kawalan ng gana. Minsan, naaapektuhan na rin ang health gaya ng sakit ng ulo, pagkahilo, o hirap matulog.Sa KapwaPwede kang makasakit ng damdamin, magdulot ng hindi pagkakaunawaan, o sirain ang tiwala. Nagiging dahilan din ito ng layo o samaan ng loob sa relasyon niyo.Kaya mahalagang matutong kontrolin ang emosyon at maging aware kung paano ito naaapektuhan ang iba.
