Ang kahulugan ng health ay ang kalagayan ng ating katawan, pag-iisip, at emosyon na nasa maayos na kondisyon.Hindi lang ito tungkol sa kawalan ng sakit, kundi pati na rin sa pagkakaroon ng malusog na pangangatawan, malinaw na pag-iisip, at positibong pakiramdam.Kapag tayo ay malusog, mas nagiging aktibo, masaya, at produktibo ang ating pamumuhay.