magsulat ng talata tungkol sa halaga ng pagkakaroon ng kamalayan sa mga emosyong nararamdaman kilos pag iisip at reaksiyon ng katawan
Answer (1)
Mahalaga ang pagkakaroon ng kamalayan sa ating mga emosyon, kilos, pag-iisip, at reaksyon ng katawan dahil dito natin mas nauunawaan ang ating sarili. Kapag alam natin kung ano ang ating nararamdaman, mas madali nating makokontrol ang ating mga kilos at desisyon. Halimbawa, kung alam nating tayo ay galit, maaari tayong huminga muna nang malalim at iwasang makasakit ng iba. Ang pag-unawa sa ating iniisip at nararamdaman ay nakatutulong din upang mapanatili ang mabuting relasyon sa kapwa. Sa ganitong paraan, nagiging mas mahinahon, responsable, at mapagpakumbaba tayo sa bawat sitwasyon sa buhay.
