Bago at pagkatapos kumainPagkatapos gumamit ng banyoPagkatapos humawak ng pera, basura, o hayopBago magluto o maghanda ng pagkainPagkatapos umubo o bumahingAng paghuhugas ng kamay ay nakakatulong sa pag-iwas sa sakit tulad ng trangkaso, sipon, at diarrhea.