Answer:Ang Philippians 4:6–7 (SA Biblia) ay nagsasabing:“Huwag kayong mabalisa tungkol sa anumang bagay; sa halip, ipanalangin ninyo ang lahat ng bagay. Ipagbigay-alam ninyo sa Diyos ang inyong mga kahilingan kasabay ng pasasalamat, at ang kapayapaang mula sa Diyos—na hindi kayang unawain ng tao—ang siyang mag-iingat sa inyong puso at isip kay Cristo Jesus.”Sa Tagalog, ganito ang paliwanag:1. “Huwag kayong mabalisa tungkol sa anumang bagay” • Pinapayuhan tayo na hindi magpakulong sa pag-aalala—hindi man ito malaking suliranin o maliit na problema. 2. “Ipanalangin ninyo ang lahat ng bagay” • Sa halip na ungkatin-ungkatin ang problema sa isip, dalhin natin ito kay God sa pamamagitan ng taimtim na panalangin. 3. “Kasabay ng pasasalamat” • Hindi lang basta hiling, kundi may pusong nagpapasalamat na sa kabila ng ating pangangailangan, tinitingala pa rin natin ang kabutihan at pagkilos ng Diyos sa buhay natin. 4. “Ang kapayapaang mula sa Diyos na hindi kayang unawain ng tao” • Kapag ipinagkatiwala natin ang ating mga kaba at alalahanin sa Kanya, ibinibigay Niya sa puso’t isipan natin ang isang uri ng kapayapaan—higit pa sa ordinaryong pakiramdam ng “kalma.” Ito’y kapayapaang di maliligaw kahit pa maraming pagsubok. 5. “Ang siyang mag-iingat sa inyong puso at isip kay Cristo Jesus” • Ang pangako ng banal na kapayapaan ang magiging “bantay” ng ating damdamin at pagiisip. Sa pamamagitan ni Kristo, hindi tayo basta sumusuko sa takot o pagdududa.Paano ito isasabuhay?• Kapag may problema ka—sa trabaho, pag-aaral o relasyon—huminto ka sandali, humarap sa Diyos, at sabihin nang tapat ang nararamdaman mo. • Idagdag ang “salamat” sa iyong panalangin: salamat sa pagkakataong lumapit sa Kanya, salamat sa pagmamahal at pagtugon Niya—even bago mo pa makita ang sagot. • Ugaliing mag-meditate sa Pangako ng Kanyang kapayapaan: tuwing nag-aalala ka, alalahanin mong hindi ka Niya pababayaan.Sa ganitong paraan, unti-unti mong matututunang palitan ang pag-aalala ng pananalangin, at ang puso mong palaging gulo-gulo ay magiging payapa dahil sa pangangalaga ni Cristo.