Sa iyong buhay naranasan mo na ba ang ma stres at paano mo makakayanano malalampasan ang ganitong pangyayari
Answer (1)
Oo, naranasan ko na ang ma-stress lalo na kapag maraming takdang aralin at sabay-sabay ang gawain. Nilalabanan ko ito sa pamamagitan ng paglista ng mga dapat unahin, paghinga nang malalim, at paghingi ng tulong sa mga kaklase o magulang. Minsan, nagpapahinga rin ako sandali para makapag-isip nang maayos.
