Paano maiiwasan ang epekto ng matinding initUminom ng maraming tubig upang manatiling hydratedIwasan ang labis na exposure sa araw, lalo na sa tanghaliMagsuot ng preskong damit at sumbreroManatili sa malamig o may lilim na lugarGumamit ng payong o sunscreenLayunin nito na maiwasan ang heat stroke at dehydration.