Usapan tungkol sa pagiging malusog ang katawanAnna: Kumusta ka, Mia? Napansin kong masigla ka ngayon, ano ba ang sikreto mo?Mia: Mabuti naman ako, Anna! Siguro kasi sinusubukan kong magkaroon ng malusog na pamumuhay upang manatiling malakas ang katawan ko.Anna: Talaga? Ano ba ang ginagawa mo para mapanatili iyon?Mia: Una, sinisikap kong kumain ng masusustansiyang pagkain tulad ng gulay at prutas, sapagkat ito ay nagbibigay ng bitamina at mineral na kailangan ng katawan.Anna: Totoo iyan. Ako rin ay nagsisimula nang umiwas sa mga matatamis na pagkain upang hindi ako magkasakit.Mia: Maganda 'yan! Bukod diyan, mahalaga rin na regular tayong mag-ehersisyo upang mapanatili ang ating kalakasan at resistensya.Anna: Oo nga. Kahit abala ako sa pag-aaral, nagsisikap akong maglakad tuwing umaga upang manatiling aktibo ang aking katawan.Mia: Tama ka diyan! Huwag ding kalimutan ang sapat na tulog, dahil kapag kulang tayo sa pahinga, mahina ang ating katawan at madaling magkasakit.Anna: Salamat sa paalala, Mia! Mula ngayon, pipilitin kong sundin ang mga payo mo upang maging malusog at malakas ako.Mia: Walang anuman, Anna. Tandaan, ang kalusugan ay kayamanan kaya alagaan natin ito!