Gumawa ng isang talaan ng mga gawain sa kalusugan na nakilala mo.
Answer (1)
Answer:Answer: Narito ang isang maigsing talaan ng mga gawain sa kalusugan: - Malinis na pagkain: Kumain ng prutas, gulay, at iba pang masustansiyang pagkain. - Regular na ehersisyo: Mag-ehersisyo nang regular para sa malusog na puso at katawan. - Sapat na tulog: Matulog ng sapat na oras para sa pahinga at paggaling. - Paghuhugas ng kamay: Hugasan ang mga kamay nang madalas para maiwasan ang sakit. - Pag-iwas sa bisyo: Iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak. - Regular na check-up: Magpatingin sa doktor para sa regular na pagsus
