Gumawa ng isang " Physical Activity Pyramid ".Tiyakin na nasa tamang antas ang iyong mga pisikal na mga gawain.-@mabinidarnyl
Answer (1)
Answer: Una ay gumuhit ka ng isang triangle, pangalawa sa pinakataas isulat mo ang "Cut Down" at magdrawing ka ng video games katabi TV sa baba nito, siguraduhing mayroon ka pang space, pangatlo isulat mo ang 2-3 times a week sa gitna-baba ng video games at TV, magdrawing ka ng leasure activities at flexibility & strength training, sumunod sa baba isulat mo 3-5 times a week at magdrawing ka ng aerobic excercise at recreational activities, at panghuli isulat mo sa baba "Every Day" magdrawing ka ng isang tao na nilalakad ang isang aso, taong nalalakad sa hagdanan, lalaking nag-gagarden, at taong gumagawa ng household chores & errands.
