Ang pagbabagong pisikal sa pagdadalaga at pagbibinata ay mga natural na proseso na nangyayari sa buhay ng mga tao. Narito ang mga halimbawa ng mga pagbabagong ito:Pagdadalaga (1-5)1. Paglaki ng suso2. Pagbabago ng hugis ng katawan (pagkakaroon ng kurba)3. Pagdami ng buhok sa ari ng hita at ibang bahagi ng katawan4. Pagbabago ng tinig (pagiging mas mataas o mas mababa)5. Pagkakaroon ng regla (menstruasyon)Pagbibinata (1-5)1. Paglaki ng ari ng lalaki2. Pagbabago ng tinig (pagiging mas mababa)3. Pagdami ng buhok sa mukha at ibang bahagi ng katawan4. Paglaki ng mga kalamnan5. Pagbabago ng hugis ng katawan (pagkakaroon ng mas makapal na katawan)[tex].[/tex]