ang kalusugan ay kayamanan ng bawat pilipino magbigay ng mahabang opinion
Answer (1)
Answer:Ang kalusugan ay talagang kayamanan ng bawat Pilipino. Ito ang pundasyon ng ating buhay, kabuhayan, at kinabukasan. Kung magandang kalusugan ang ating natatanggap, mas nagiging produktibo at masaya ang ating buhay.Ang kalusugan ay mahalaga sapagkat:1. Nagbibigay ng lakas at enerhiya para sa ating pang-araw-araw na gawain.2. Nagpapabuti ng ating kaisipan at pag-iisip.3. Nagbibigay ng pag-asa at positibong pagtingin sa buhay.4. Nakakatulong sa pagpapanatili ng magandang relasyon sa ating pamilya at komunidad.5. Nagpapataas ng ating immune system laban sa mga sakit.Ngunit, paano natin mapapanatili ang magandang kalusugan?1. Tamang nutrisyon: Kumain ng mga pagkain na mayaman sa sustansya.2. Regular na ehersisyo: Gumawa ng mga aktibidad na nagpapalakas ng ating katawan.3. Sapat na pahinga: Magpahinga nang maayos upang magrelaks ang ating katawan.4. Stress management: Maghanap ng mga paraan upang makontrol ang stress.5. Regular na check-up: Pumunta sa doktor para sa regular na check-up.6. Malinis na kapaligiran: Panatilihing malinis ang ating kapaligiran.7. Tamang pag-iisip: Mag-isip ng positibo at magbigay ng halaga sa ating buhay.Kung magandang kalusugan ang ating natatanggap, mas magiging masaya at produktibo ang ating buhay. Mahalaga na magbigay-prioridad sa ating kalusugan upang magkaroon ng magandang kinabukasan."Kalusugan ay kayamanan, alagaan natin ito!"
