Ang ibig sabihin ng "ang araw ay mahapdi sa balat" ay tumutukoy sa epekto ng sikat ng araw na nagdudulot ng init at hapdi sa balat. Ito ay literal na pagsasalarawan ng pakiramdam kapag sobrang nalantad ang balat sa araw, na maaaring magdulot ng sunburn o iba pang kondisyon sa balat. Ang pagkakalantad sa araw nang matagal ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong problema tulad ng kanser sa balat.