PAANO maging maganda katulad niyo ( insecure)
Answer (1)
Ang pagiging maganda ay hindi lang tungkol sa pisikal na anyo kundi pati na rin sa pakiramdam mo sa sarili mo. Narito ang ilang tips na maaaring makatulong:1. **Self-care**: Bigyan ang sarili ng oras para sa mga bagay na nagpapasaya sa iyo. Maaaring ito ay sa pamamagitan ng pag-aalaga sa sarili, pagkain ng tama, at regular na ehersisyo.2. **Self-acceptance**: Tanggapin ang iyong sarili sa kung sino ka at sa kung anong mayroon ka. Ang pagiging totoo sa sarili mo ay isang mahalagang aspeto ng tunay na kagandahan.3. **Pag-unlad**: Maglaan ng oras para sa personal na pag-unlad. Ang pagkakaroon ng mga bagong kasanayan o pagpapalawak ng kaalaman ay nagdadala ng tiwala sa sarili.4. **Positibong pag-iisip**: Subukang baguhin ang negatibong pag-iisip sa sarili. Palitan ito ng mga positibong affirmations.5. **Maging maawain sa sarili**: Ang pagiging maganda ay hindi kailangang i-push ang sarili sa perfection. Mahalaga ang pagkakaroon ng malasakit sa sarili.Huwag kalimutan, ang tunay na kagandahan ay nagmumula sa loob. Ang pagtanggap at pagmamahal sa sarili ang susi para magmukhang maganda sa iba.
