Ang Laos ay tahanan ng iba't ibang pangkat etnolinggwistiko. Kabilang sa mga pangunahing pangkat etnolinggwistiko sa Laos ay:1. Lao - Ito ang pinakamalaking pangkat, na bumubuo ng humigit-kumulang 50% ng populasyon ng bansa. Karamihan sa kanila ay matatagpuan sa mabababang lugar ng Laos, partikular sa kahabaan ng Mekong River.2. Hmong - Isang pangkat etnikong nakatira sa bulubunduking bahagi ng hilagang Laos. Sila ay kilala rin sa Vietnam at Thailand.3. Khmu - Isa sa mga pangunahing pangkat etnolinggwistiko sa hilagang Laos, na naninirahan sa mga kabundukan.4. Tai Dam at Tai Lue - Matatagpuan sa mga bulubunduking bahagi ng hilaga at kanlurang bahagi ng bansa.5. Akha - Isa pang pangkat etnikong nakatira sa hilagang bahagi ng Laos, na matatagpuan din sa Thailand at Myanmar.Ang mga pangkat na ito ay may kanya-kanyang wika, kultura, at tradisyon na nakaugat sa kanilang mga rehiyon sa Laos.