Answer:1. Nakatulong ang pagpapahalaga at birtud sa pamamagitan ng tamang desisyon, magandang asal, at maayos na relasyon.2. Panatilihin ito sa pamamagitan ng patuloy na pagsasanay at pakikipag-ugnayan sa mga taong may katulad na pagpapahalaga.3. Kailangang linangin ang pasensya at empatiya para sa mas mahusay na relasyon at suporta.4. Linangin ito sa pamamagitan ng pagsasanay sa pang-araw-araw, pakikipag-ugnayan, at pagtanggap ng feedback.